第2286回「睡眠時間はどのくらいですか？」

ここ最近、又、２度寝しちゃうんだよなぁ…

一旦、6:00頃に目は覚めるんだけど
又、寝ちゃって
起きるのは10:30頃。
トータルだと８時間ぐらいかな？

ダメだね。改善しないと…（＾◇＾；）


第2286回「睡眠時間はどのくらいですか？」